Kapitola I
ENERGIE
Transurfing vyžaduje dobrý zdravotní stav a poměrně vysokou úroveň
energie. Zde jsou uvedena jednoduchá a účinná doporučení, jak zvýšit svůj životní tonus a dostat svou energii na odpovídající úroveň. Za tímto účelem není nutné vyčerpávat se tréninky, dietami a dalšími metodami násilí nad sebou samým.
Nebojujte o zdraví a nešetřete energií. Pusťte je do sebe.
Energie
Účinný transurfing vyžaduje dobré zdraví a dostatečně silnou energii. Předpokládejme, že si myslíte, že již máte dostatečně dobré zdraví. Ale možná jen nevíte, jak se cítí skutečně zdravý člověk. Pokud jste ráno líní vstávat, nechce se vám jít do práce nebo se učit, pokud po obědě zlenivíte a cítíte se ospalí, pokud večer nemáte jiné touhy než se usadit k televizi, pak nemáte zdraví. V takovém případě vám energie stačí pouze na udržení odměřené existence.
Poté, co jste odhodili tíhu nadměrných potenciálů a osvobodili se od kyvadla, máte dostatek další energie, kterou jste dříve plýtvali. Energie však nikdy není zbytečná. Dále v této kapitole budou uvedena doporučení, jak můžete svou energii zvýšit na ještě vyšší úroveň.
Energií budeme rozumět schopnost energii vstřebávat a využívat. V lidském těle můžeme podmíněně rozlišit dvě formy energie: fyziologickou a volnou. Fyziologická energie se získává v důsledku trávení potravy. Volná energie je energie kosmu procházející lidským tělem. Společně tvoří náš energetický obal. Lidská energie je vynakládána na vykonávání fyzických funkcí a také vyzařována do
okolního prostoru.
Energie Kosmu je v okolním světě v neomezeném množství. Člověk z ní však může vstřebat jen nepatrný zlomek. Lidským tělem prochází dvěma směry. První proud, který vychází zdola nahoru, se nachází jeden centimetr před páteří u mužů a dva centimetry u žen. Druhý proud jde shora dolů a nachází se téměř těsně u páteře. Velikost volné energie člověka závisí na šířce centrálních energetických kanálů. Čím jsou tyto kanály širší, tím je energie vyšší.
Centrální energetické toky objevili lidé již velmi dávno. Nebudeme se zabývat dalšími podrobnostmi o energetické struktuře člověka. Pokud máte zájem, můžete si přečíst příslušnou literaturu. Energie koluje v lidském těle poměrně složitým způsobem, ale to by vás nemělo znepokojovat. Pro naše účely se stačí pozastavit u dvou ústředních toků.
Pokud je normální tok energie narušen, tj. někde jsou “zátky” nebo “díry”, vznikají různá onemocnění. A naopak, pokud některý vnitřní orgán podléhá nemoci, energetický obraz se naruší. Je obtížné stanovit jasnou hranici, která by ukazovala, kde je narušení oběhu energie způsobeno fyziologickými příčinami, např. šlachovitostí organismu, a kde jsou fyziologické poruchy způsobeny změnami v toku energie. Akupunktura, akupresura a další podobné metody mohou obnovit normální oběh energie, pak nemoci způsobené poruchou oběhu energie odezní. To však bude mít pouze dočasný účinek. Aby vše zůstalo v normě, je třeba pečovat o fyzické i jemnohmotné tělo.
Lidská energie úzce souvisí se stavem svalů těla. Napjaté svaly brání normálnímu pohybu neviditelných toků a narušují vyzařování pole člověka. Člověk, který je vnitřně napjatý, se může objevit v uvolněné společnosti a beze slova změnit celkovou náladu: napětí jako by viselo ve vzduchu. Okolí tak vnímá negativní energii, aniž by si to uvědomovalo. Napětí vytváří nehomogenitu v celkovém poli a generuje rovnovážné síly. Rovnováhu lze obnovit buď uvedením energie na společného jmenovatele, nebo uhasit vzniklý potenciál energií opačného znaménka. Například společnost začne dráždit příliš omezeného člověka.
Nálada a vitalita přímo souvisí s energií. Depresivní stav, stres, opuštěnost, únava a apatie ukazují na nedostatek energie. Samotná fyziologická energie k udržení vysoké vitality nestačí. Člověk může být fyzicky unavený, ale spokojený a čilý. A naopak, dobře živený a unavený člověk se může cítit depresivní a letargický.
Právě volná energie hraje hlavní roli v aktivní životní pozici člověka. Pokud se vám do ničeho nechce, znamená to, že máte nedostatek volné energie. Při jejím nedostatku je možné se přinutit k plnění běžných funkcí, ale tvořit a provádět aktivní činnosti bude obtížné.
obtížné. Za každým aktivním jednáním člověka stojí záměr. Není-li volná energie, pak není ani záměr.
Fyziologická energie se vynakládá na vlastní provedení činnosti. Nás bude zajímat především první typ, který směřuje k vytvoření záměru. Jedná se o energii záměru. Právě díky ní máme odhodlání mít a jednat.
Stres a relaxace
Depresivní nebo stresový stav způsobuje zablokování centrálních proudů. Centrální kanály se zúží a cirkulace volné energie se zpomalí nebo úplně zastaví. V takovém stavu ztrácí záměr zdroj své energie. Ve stresovém stavu člověk není schopen účinně jednat, protože záměr je zablokován. Stres může energetické kanály ovlivnit i opačným způsobem. Kanály se mohou náhle rozšířit a člověk pak vykonává neuvěřitelné činnosti, kterých v normálním stavu není schopen. Takové příklady jsou známy, ale stává se to zřídka. Ve většině případů jsou schopnosti a možnosti člověka ve stavu stresu prudce omezeny.
Během dne člověk prochází mnoha stresovými situacemi. Tyto situace se liší silou svého dopadu od velmi slabých, které jsou obvykle okamžitě zapomenuty,
. až po závažné, dlouhotrvající poruchy. Přirozenou reakcí těla na stres je napnutí určitých svalových skupin. Toto napětí je již tak hluboce zakořeněno v našich návycích, že je jednoduše nevnímáme. Například nyní, při čtení těchto řádků, napínáte některé svaly obličeje. Jakmile jim však věnujete pozornost, okamžitě se uvolní. Za několik minut na svou tvář zapomenete a ta opět ztuhne v masce odrážející váš emocionální stav.
Existuje falešný stereotyp, jako by se člověk mohl zbavit stresu tím, že se uvolní. Ve skutečnosti se relaxací snažíte bojovat s následkem, aniž byste řešili příčinu. Příčinou fyzického napětí je duševní napětí. Stav tísně, úzkosti, podráždění, strachu způsobuje křečovité svalové napětí. Vědomé uvolnění svalů samozřejmě přinese malý dočasný efekt úlevy. Mentální napětí však vše opět vrátí zpět. K odstranění duševního napětí je nutné a postačující vynulovat důležitost. Ve stavu napětí se nacházíte pouze v důsledku přílišné důležitosti, kterou přikládáte tomu, co vás trápí.
Stres je důsledkem důležitosti. Stresu se můžete okamžitě zbavit prostým upuštěním od důležitosti. Udržování důležitosti je zbytečné a škodlivé. S tíhou důležitosti nikdy nebudete schopni něco změnit a účinně jednat. Když jste ve stresu, stačí se probudit a uvědomit si, že kyvadlo vás zaháčkovalo na důležitosti. Co je to důležitost, lze snadno určit případ od případu. Připomeňte si, že když se zbavíte důležitosti, zbavíte se kyvadla a budete moci efektivně jednat. Je třeba si uvědomit, že přeceňování důležitosti vždy působí proti vám.
V každé obtížné situaci si stačí uvědomit důležitost a vědomě ji snížit. Jediným problémem je včas si vzpomenout. Ve stavu stresu spíte a na žádný transurfing si nevzpomenete. Abyste se zbavili stresu, musíte se probudit a upustit od důležitosti.
Pokud máte ve zvyku věnovat pozornost stavu duševní pohody, pak pro
vás nebude problém si včas vzpomenout. Kdykoli zažijete nepříjemné pocity, položte si otázku - proč? Kde se skrývá přeceňování důležitosti? Bez ohledu na to, jak “důležitá” je pro vás, vědomě tuto důležitost odmítněte. Jednejte pouze v rámci očištěného záměru. Jen tak budete jednat efektivně.
Abyste se stali imunní vůči stresu, musíte nahradit starý zvyk napínat se pro každou příležitost novým zvykem: být ve stavu uvolnění, kdykoli je to možné. Uvolněný stav neznamená letargii a apatii. Je to stav harmonické existence v okolním světě, rovnováha. Rovnováha znamená absenci vnitřní a vnější důležitosti: Já nejsem špatný ani dobrý - svět není špatný ani dobrý; já nejsem ubohý ani významný - svět není ubohý ani významný atd.
Nepřítomnost nebo alespoň malá důležitost je hlavní podmínkou dosažení stavu uvolnění. V jakémkoli stavu vysoké důležitosti je zbytečné relaxovat. Těžko se například uvolníte na okraji střechy vysokého domu, pokud se bojíte výšek.
Není možné relaxovat na okraji střechy vysokého domu, pokud se bojíte výšek.
Pokud je upuštění od důležitosti nemožné, pak byste alespoň neměli plýtvat energií na relaxaci. Tímto způsobem vynakládáte energii nejen na zvládnutí důležité situace, ale také na zadržování. Nemusíte to dělat - nechte se unést a starejte se o své zdraví.
Chcete-li praktikovat transurfing, musíte se dostat do stavu uvolnění v jakémkoli prostředí a v co nejkratším čase. Žádné slovní sebepoškozování nebude potřeba, protože svaly se neovládají slovy, ale záměrem. Většinu svalů v těle lze vědomě uvolnit pouhým věnováním pozornosti. Obvykle svalům nevěnujeme pozornost, dokud necítíme bolest nebo nepohodlí. Proto stačí v duchu projít celé tělo a uvolnit sevření. Existují však svalové skupiny, které si zvykly poslouchat záměr. Je to způsobeno moderním sedavým způsobem života. Například zádové svaly je obtížné vědomě ovládat, a proto se s přibývajícím věkem začínají objevovat bolesti zad. Jakkoli se to může zdát banální, pravidelné cvičení, zejména pro zádové svaly, je naprosto nezbytné.
Celý postup tedy spočívá v následujícím. Nespěchejte, ale rychle přejděte vnitřním pohledem po těle a odhoďte svěrky. Věnujte pozornost najednou celému povrchu svého těla jako jednomu celku. Představte si, že vaše kůže je skořápka, která se náhle rychle zahřívá zevnitř ven. Zaměřte svou pozornost na povrch svého těla. Představte si, že vaše kůže je buď nebo husí kůže nebo energetické šoky. Důležité je, abyste cítili, že máte kůži. Nyní vnímejte, jako by se energie třpytila po celém povrchu vašeho těla, jako duhové barvy na mýdlové bublině. V tuto chvíli jste součástí vesmíru a jste s ním v rovnováze. Není třeba se snažit dosáhnout nějakých zvláštních pocitů. Každý člověk se cítí jinak. Není třeba se o to vůbec snažit. Dělejte to jakoby mimochodem, ale s odhodláním. Integrální pocit povrchu vašeho těla s mihotavou energií je stav uvolnění, rovnováhy a jednoty s okolním světem. Po několika pokusech se vám to začne dařit okamžitě a brzy bude stejně snadné vstoupit do stavu uvolnění jako zkřížit ruce na hrudi.
Energetičtí upíři
Všichni plaveme v oceánu energie. Přijímat tuto energii však není tak snadné, protože je člověku distribuována nediferencovaně. Aby ji člověk mohl vědomě přijímat, musí záměrně rozšířit své energetické kanály a vědomě ji nechat proudit. Například vodu pijete vědomě a záměrně, ale nemůžete do sebe pustit energii se stejně jasným pocitem. Člověk má v zásadě schopnost záměrně “dobíjet” z kosmu, ale tato schopnost je v plenkách.
Mnohem snazší je přijímat energii někoho jiného, která již byla asimilována. Toho využívají tzv. energetičtí upíři. Snadno se asimiluje, protože má určitou frekvenci. K přijetí cizí energie se stačí na tuto frekvenci naladit. Podobně oscilační obvod rozhlasového přijímače nezachycuje všechny rádiové vlny, ale pouze ty, na které je naladěn. Upíři se živí cizí energií, která již byla asimilována. Za tímto účelem se naladí na frekvenci jejího vyzařování.
Upír se na frekvenci své oběti naladí na podvědomé úrovni. Navenek se to může projevovat různými způsoby. Plíživě se přibližuje s nějakou bezvýznamnou otázkou, obsedantně se dívá do očí, snaží se dotýkat, držet za ruku, obtěžuje rozhovory,
umí se přizpůsobit povaze a temperamentu, obecně se vkrádá do duše a snaží se vycítit křehkost své oběti. Jedná se o typ “vtíravého” upíra. Zpravidla je dobrým psychologem, společenským, ale ne okouzlujícím, nýbrž lepkavě obsedantním, a to je okamžitě cítit. Pravda, je si své posedlosti vědom a snaží se, aby to tak pokud možno nevypadalo.
Dalším typem upíra je manipulátor. Manipulátor, jak víte, hraje na lidský'pocit viny. Takový upír podvědomě vyhledává lidi, kteří jsou potenciálně ochotni vydat se něčímu úsudku'nebo požádat o radu v nesnázích. Člověk se sebemenším komplexem viny také podvědomě hledá někoho, kdo ho odsoudí a okamžitě mu odpustí. Podporu a radu potřebují ti, kteří zpochybňují své přesvědčení a vydávají se všanc úsudku někoho jiného'. Tak se upír a dárce navzájem najdou a každý dostane to, co potřebuje. Manipulátor se snadno naladí na frekvenci své oběti. Technologie je zde velmi jednoduchá: stačí se jen letmo dotknout problému, který člověka trápí, protože se okamžitě odhalí a vydá svou energii.
Třetí typ upíra je nejhrubší a nejagresivnější - je to “provokatér”. Takový člověk neváhá přejít rovnou do frontálního útoku a snaží se svou oběť vyvést z rovnováhy. Dobře víte, jak se provokatéři chovají. Používají se zde všechny prostředky, počínaje skrytým zastrašováním a konče hrubým nátlakem. Hlavní je, aby dárce ztratil nervy, a jaká bude jeho reakce - hrubost, podráždění, rozhořčení, strach, nechuť - na tom nezáleží, všechno se hodí.
Člověk se nevědomky stává energetickým upírem. Stejně tak nevědomě se snaží využívat energii druhých lidí. Během života si všímá situací, v nichž se mu dostává uspokojení a přílivu sil, a pak se nevědomky snaží získanou zkušenost zopakovat. Upíří dárce se po “sezení” cítí zlomený. Pokud se po komunikaci s člověkem cítíte sklíčeně, zničeně, slabě nebo se třesete, znamená to, že jste byli “zneužiti”.
. Lví podíl volné energie z lidí však odebírají kyvadla. Jak to dělají, už víte. Kyvadla přijímají energii prostřednictvím kanálu důležitosti. Na rozdíl od upíra, který působí krátkodobě, kyvadlo může sát energii neustále, pokud člověk vysílá své záření na frekvenci kyvadla. Síla tohoto vyzařování je úměrná důležitosti.
Když vás něco vyruší a rozzlobí, vaše energie se oslabí. Intuitivně, na energetické úrovni, to pociťují lidé a zvířata kolem vás. Znamená to, že vaše vědomí a sebedůvěra zeslábly. Mezi kolemjdoucími na ulici na vás může štěkat pes. Cikán vás může obtěžovat a vymáhat peníze. Energetický upír z vás může dostat pořádnou dávku energie. Snadno se můžete zaplést do problematické situace.
Nemusíte v každém člověku vidět potenciálního energetického upíra. Už tím, že se tím stresujete, si otevíráte přístup ke svému biopoli. Chcete-li se chránit před nežádoucím vlivem, musíte posílit svůj energetický obal, sledovat míru důležitosti a rozvíjet uvědomění.
Uvědomění vám umožní uvědomit si v pravou chvíli, že se vás snaží vlákat do hry nebo pasti. Nízká úroveň důležitosti ztíží naladění na vaši frekvenci. Měli byste si dávat pozor zejména na známky sebemenšího pocitu viny. Pokud jsem prázdný, nemám se čeho chytit. Manipulátor vás po jednom či dvou neúspěšných pokusech nechá na pokoji. No a silný energetický obal poslouží jako spolehlivá obrana proti vniknutí.
Ochranný obal
Každého člověka obklopuje neviditelný energetický obal. Běžný člověk ji není schopen cítit, ale může si ji představit. Vnímejte celý povrch svého těla, jako když se ponoříte do horké lázně. Neříkám “vyzkoušejte to.” Prostě to udělejte. Když to nezkoušíte, ale děláte, pochopíte to hned a nepotřebujete cvičit. Energie se šíří jako pomalá vlna ze středu vašeho těla, vystupuje na povrch a stává se koulí. Představte si kouli kolem sebe. To je váš energetický obal. Nezáleží na tom, že není skutečně hmatatelná. Již pouhou představivostí učiníte první krok k ovládnutí této schránky. Časem se dostaví skutečný pocit.
Lidé s rozvinutými psychickými schopnostmi mohou vidět jak samotný krunýř, tak všechny defekty na něm. Každý člověk zpočátku již psychické schopnosti má, jen je nepoužívá, a proto jsou ve spícím stavu. Lze je probudit buď dlouhým tréninkem, nebo během okamžiku - je to jen otázka síly záměru. Získat takový záměr je ovšem poměrně obtížné. Pro naše účely však zcela postačí, když člověk uvede svou energii'do zdravého stavu. Slabá schránka je proti násilnému vpádu bezbranná.
Zdravou energii lze rozvíjet a udržovat pravidelným prováděním speciální gymnastiky. Je to velmi jednoduché a zabere to jen málo času. Postavte se rovně, jak je vám to příjemné, aniž byste se namáhali. Nadechněte se a představte si, že proud energie vychází ze země, vstupuje do oblasti rozkroku, pohybuje se podél páteře (přibližně ve výše uvedené vzdálenosti), opouští hlavu a směřuje k nebi. Nyní vydechněte a představte si, že proud energie sestupuje vysoko z nebe, vstupuje do hlavy, pohybuje se podél páteře a přechází do země. Tyto proudy nemusíte fyzicky cítit. Úplně postačí, když si je jen představíte. Časem se vaše citlivost vycvičí tak, že se je naučíte cítit.
Pak si představte, jak se oba proudy současně pohybují směrem k sobě, aniž by se křížily, každý ve svém vlastním kanálu. Zpočátku to dělejte při nádechu a výdechu, ale časem
pokus se odmítnout vázat proudy na dech. Proudy můžete urychlit silou představivosti (záměrem), dejte jim sílu. Nyní si představte, že vzestupný proud vychází a rozlévá se nad vaší hlavou jako fontána. Stejně tak sestupný proud vychází a rozlévá se také opačným směrem, těsně pod vašima nohama. Máte dvě fontány nahoře a dole. Mentálně spojte stříkající proudy obou tak, abyste se nacházeli uvnitř energetické sféry. Pak věnujte pozornost povrchu svého těla. Prostě vnímejte povrch své kůže a pak tento pocit roztáhněte do koule, stejně jako se rozpíná balonek, když je nafouknutý. Když mentálně nafouknete povrch své kůže, koule uzavřených energetických fontán se zafixuje. To vše se děje bez napětí. Nemusíte se nijak usilovně snažit, abyste něco cítili.
Nedělejte si starosti s tím, že centrální proudy fyzicky necítíte. Jste na ně tak zvyklí, že jste je přestali cítit, stejně jako jakýkoli jiný zdravý vnitřní orgán. Tím, že čas od času pravidelně zaměříte svou pozornost na tyto toky, brzy pocítíte fyzický vjem. Ne tak silný jako třeba dotek, ale dostatečně reálný.
Právě o tom je energetická gymnastika. Tím, že toky k sobě uzavřete do koule, vytvoříte kolem sebe ochranný obal. Tím, že povrchovou energii těla roztáhnete do koule, ukotvíte tento obal ve stabilním stavu. Přínosy takové gymnastiky je těžké přecenit. Zaprvé vás skořápka chrání před porážkou. Za druhé, cvičením své energie čistíte jemné kanály. Zátky bránící pohybu energie vylétávají ven a otvory ve skořápce, kterými se vydává, se utahují. To vše se neděje najednou, ale postupně. Není však třeba neustále vyhledávat pomoc reflexologů a senzibilů. Sami obnovíte normální cirkulaci energie.
Je třeba poznamenat, že energetický obal vás nemůže ochránit před upíry a kyvadly. Tito příživníci čerpají energii tím, že se naladí na vaši frekvenci. Když se kyvadlo pokusí oběť zaháknout, oběť se vychýlí z rovnováhy. V tomto okamžiku, aby kyvadlo selhalo, se musíte probudit a upustit od důležitosti. Vaše svaly se uvolní, vaše energie se dostane do rovnováhy a kyvadlo spadne do prázdna. Koneckonců, pokud se sami nekýváte, nebude schopno energii zachytit. Uvědomění je nutné, abyste neustále sledovali ty okamžiky, kdy se nedobrovolně vychýlíte z rovnováhy.
Zvyšování energie
Zvyšování energie vůbec neznamená její hromadění. Může se to zdát zvláštní, protože jsme zvyklí na věty typu “chybí mi energie” nebo “jsem plný energie”. Fyziologickou energii můžete ukládat pouze ve formě kalorií. Stačí se dobře stravovat a pravidelně odpočívat. Volnou energii není kde hromadit. Ta přichází do těla z kosmu. Pokud jsou kanály dostatečně široké - energie je, pokud jsou úzké - není. Proto je vysoká energie především širokými kanály.
Volná energie je vždy přítomna v každém bodě v neomezeném množství - vezměte si jí tolik, kolik unesete. Člověk by se měl naučit vpustit ji do sebe a cítit se součástí vesmíru. Neměl by to být jednorázový akt. O pocit energetické jednoty s okolním světem je třeba neustále usilovat.
Člověku se zdá, že když nahromadí hodně energie, stane se silným a bude schopen dosáhnout úspěchu. úspěchu. Takové hromadění slouží pouze jako příprava na ovlivňování světa silou vnitřního záměru. Jak již víte, snaha změnit nebo porazit svět silou je nesmírně obtížná, nevděčná, neúčinná, a tudíž energeticky náročná. Člověk, který působí na svět silou vnitřního záměru, si o sobě myslí příliš mnoho. Ve skutečnosti je však jen kapkou v moři.
Vnější záměr svět nezmění ani proti němu nebojuje. Pouze si vybírá to, co je ve světě zapotřebí. Vnější záměr v “obchodě s volitelným prostorem” nepotřebuje vyjednávat o zboží, ani je nepotřebuje brát od prodávajících. Vnější záměr nepotřebuje ke své činnosti hromadit energii. Té je již všude dostatek - doslova se v ní koupeme. Hromadit ji je jako koupat se v jezeře a nechávat si vodu ve tvářích do zásoby. Nesnažte se energii hromadit, ale nechte ji prostě volně proudit skrze vás v podobě dvou protiproudů. Někdy můžete tyto proudy zkratovat do dvou protichůdných fontán. To je vše, co je zapotřebí.
Nesnažte se stát se kapkou energie, ale představujte si sami sebe jako kapku v oceánu.
Uvědomte si a pociťujte, že jste jedno s vesmírem, jste jeho součástí, a pak je vám veškerá energie k dispozici. Nesoustřeďujte energii v sobě, ale splyňte s energií vesmíru. Rozšiřte svou energetickou sféru a rozpusťte ji v okolním prostoru, přičemž nezapomínejte, že jste samostatnou částicí. Pak pouhým pohybem malíčku vnějšího záměru uděláte za určitou dobu to, co silou vnitřního záměru nikdy nedokážete. Mluvím'o dosažení vašeho cíle, nikoliv o vnitřním záměru dát někomu facku. Bezprostřední potřeby lze uspokojit opravdu jen silou vnitřního záměru.
Volná energie bude přítomna v dostatečném množství, pokud nebudou zúženy energetické kanály. K zúžení energetických kanálů dochází ze dvou důvodů: ucpání těla a neustálé vystavování stresu. V ucpaném těle nemůže energie volně cirkulovat. Ve stresových stavech jsou kanály ucpány ještě těsněji. Po krátkých výkyvech vzestupu energie obvykle následují dlouhá období poklesu. V takových obdobích člověk nemůže žít plnohodnotný aktivní život, ale vede odměřenou existenci.
V průběhu času energetické kanály stále více atrofují. To je způsobeno tím, že člověk
s věkem přestává rozvíjet, vstupuje do odměřeného životního rytmu a práce s kanály se prakticky zastavuje. K tréninku kanálů dochází tehdy, když člověk musí používat záměr na maximální úrovni. Dosahováním životně důležitých cílů člověk stimuluje záměr a následně i kanály. Po dosažení hlavních vrcholů se laťka záměru začne postupně snižovat. Přijde čas, kdy má člověk večer (nejen) chuť na jediné - rozvalit se v křesle před televizí. Energetické kanály jsou úzké, chybí energie záměru, život není radost, ale zátěž.
Naštěstí lze vše snadno napravit. Není třeba nutit svůj záměr k tomu, aby nabýval nových výšin. Energetické kanály se dobře trénují energetickou gymnastikou. Ještě lepší však bude, když budete mít pocit centrálních toků a jemnohmotného těla pokud možno stále u sebe. Tento stav s sebou nese řadu výhod. Jste v harmonii a rovnováze s okolním světem, vnímáte změny v prostředí a úspěšně se pohybujete s proudem. Jste napojeni na informační pole - neomezený zdroj pro kreativitu. Získáváte přístup k energii kosmu. Vysíláte harmonické záření, které kolem vás vytváří oázu pohody a úspěchu. Ale co je nejdůležitější, působíte na hranici jednoty duše a mysli, tedy blíže k vnějšímu záměru. Tím se rozvíjí vaše schopnost ovládat vnější záměr, což znamená, že se vaše přání začínají plnit rychleji a snadněji.
Bude stačit, když během dne čas od času zapnete prameny energetických toků a pokusíte se je mentálně posílit, ale bez usilovnosti, bez namáhání. Pokud zároveň pocítíte v hlavě určitou tíhu, znamená to, že vzestupný proud je silnější než sestupný. V takovém případě byste měli zaměřit svou pozornost na sestupný proud a mírně ho posílit. Proudy by měly být v rovnováze tak, aby se centrální bod nacházel někde uprostřed těla. Z tohoto bodu mentálně nasměrujte vyzařování do celé energetické sféry, při tom se pocit jemného těla zřetelně zesílí. Tak byste měli získat komplexní pocit vzestupných a sestupných proudů, spojený s pocitem vašeho energetického těla.
Pokud se soustředíte na sestupný proud, energetické centrum se bude pohybovat směrem dolů. Naopak pokud se soustředíte na vzestupný proud, energie se bude hromadit v horní části těla. Kromě toho se fyzické těžiště bude pohybovat stejným způsobem jako energetické centrum. Této vlastnosti lze využít při sportu. Pokud potřebujete stabilitu na nohou, například při alpském lyžování, měli byste posilovat tok směrem dolů. A pokud potřebujete skákat, pak posilujte tok směrem nahoru. Mistři východních bojových umění si jsou těchto vlastností energetických toků dobře vědomi. Existují takoví specialisté, které je téměř nemožné pohnout z místa, pokud se soustředí na proudění směrem dolů. A naopak, pokud se mistr soustředí na vzestupný tok, dokáže provést nepředstavitelné skoky.
Při provádění fyzických cvičení věnujte pozornost centrálním proudům. Neměli byste je provádět příliš usilovně - usilovností ničeho nedosáhnete. Stačí někdy hodit vnitřní pohled na oblast před páteří a představovat si, jak se proud nahoru pohybuje nahoru a proud dolů. Pokud budete pravidelně v duchu pohybovat centrálním
proudy, postupně si osvojíte plynulou dovednost jejich vnímání. Může se zdát, že některé pohyby nejsou nijak v souladu s vizualizací proudů. Nespěchejte, časem se naučíte snadno korelovat jakékoliv pohyby s cítěním proudů.
Pokud provádíte silová cvičení, můžete soustředěním se na centrální toky znatelně zvýšit svou energii. Při námahovém pohybu se pozornost soustředí na svaly. Když se provádí zpětný pohyb, při kterém jsou svaly uvolněné, pozornost se přesune na centrální toky. V okamžiku uvolnění je třeba vydržet jednu až dvě sekundy a vnímat pohyb proudů.
Jako příklad si vezměme přitahování na hrazdě. Na začátku zdvihu se zadrží dech, provede se zdvih, provede se výdech, pozornost se soustředí na úsilí. Poté se při návratu dolů nadechne, svaly se uvolní a pozornost se přesune na centrální proudy. Představte si, jak se během relaxace pohybují energetické toky současně oběma směry. Je třeba úplně rozložit lokty a viset na uvolněných pažích po dobu jedné nebo dvou sekund. Pak jasně ucítíte energetické toky - zdají se být uvolněné a začnou se volně pohybovat. V okamžiku uvolnění je nemusíte zrychlovat, nechte je volně plynout a dejte jim možnost volného pohybu.
Při provádění kliků z podlahy lze centrální proudy naopak tlačit silou. Natáhněte lokty a zároveň při výdechu mentálně tlačte proudy silou. Nádech a výdech při cvičení by měl být prováděn v takovém pořadí, které je vám příjemnější, aby nezpůsoboval nepohodlí. Obecně však platí, že u většiny silových cviků se ve fázi námahy dech zadržuje nebo vydechuje a ve fázi uvolnění - nadechuje.
Tím, že věnujete pozornost proudům, již stimulujete jejich zintenzivnění. Střídání napětí a uvolnění je stimuluje ještě více, pokud svou pozornost správně nasměrujete. Ve fázi napětí se zastavují a stahují jako pružiny. Při relaxaci se pružiny narovnávají a síla potoe-coe se zvyšuje. Po napnutí se nahromaděná a stlačená energie uvolní a doslova se silou protlačí centrálními kanály.
Zvýšená energie nejen zvýší vaši vitalitu, ale také z vás udělá silnější postavu. Vaše vyzařování bude mít větší váhu. To se vám bude hodit, když budete potřebovat někoho ovlivnit nebo o něčem přesvědčit. Silové metody energetického působení na lidi jsou také známé, ale jdou proti principu transurfingu, který říká, že nemáte právo nic měnit, ale můžete si pouze vybrat. Nemusíte bojovat s okolním světem a vyvíjet na něj nátlak. To je velmi neefektivní způsob, jak dosáhnout svých cílů. Jak víte, svět zpravidla reaguje na silový nátlak stejným způsobem.
Čím vyšší je vaše energie, tím lépe se k vám lidé chovají, protože tuto energii podvědomě cítí a do jisté míry ji i konzumují. Obyčejní lidé však nejsou energetizováni cíleně, jako kyvadla. Zdá se, že se koupou v energii druhých lidí'pokud energie v přebytku přetéká přes okraj vašich “fontán.”
Tím, že lidem dáváte přebytečnou energii, získáváte si jejich přízeň. Lidé jsou tak zvyklí dávat energii kyvadlům, že jsou vždy spokojeni se zdrojem, který energii sám dává. Mezi takové zdroje patří tzv. magnetické nebo charismatické osobnosti. Říká se o nich: mají nějaké nevysvětlitelné kouzlo, magnetismus. To není nic překvapivého. Co je vám sympatičtější: kaluž stojaté vody, nebo čistý pramen? Nedělejte si starosti, pokud vaše energie pohlcuje vaše okolí. Ten malý přebytek energie, který předáte svému okolí, bude působit jen ve váš prospěch.
Řekněme, že máte před sebou velmi důležitou schůzku. Opusťte důležitost a zapněte své středové proudy. Nechte je proudit ve fontánách. Budete potřebovat mnohem méně chytrých slov a přesvědčivých argumentů. Prostě zapněte své fontány. Tím, že přitahujete a necháváte skrze sebe proudit volnou energii, obdarováváte své okolí. Na podvědomé úrovni to pocítí a aniž by si dali říct, proniknou k vám sympatie. Tajemství vašeho půvabu bude tajemstvím jen pro ně.
Energie záměru
Jak již bylo zmíněno, energie vstupuje do lidského těla v podobě centrálních proudů, je tvořena myšlenkami a na výstupu nabývá parametrů odpovídajících těmto myšlenkám. Modulovaná energie se v prostoru variant překrývá s odpovídajícím sektorem, který
.
vede k hmotné realizaci varianty. K modulaci dochází pouze tehdy, jsou-li duše a mysl spojeny. V opačném případě je mentální energie jako rušení v rádiovém přijímači.
Silou vnitřního záměru můžete provádět elementární akce v hmotném světě. K hmotné realizaci potenciality v prostoru variant však dochází pouze silou vnějšího záměru. Ta vzniká, když se duše a mysl spojí ve svých aspiracích. Její síla je úměrná úrovni energie. Vnější záměr je absolutní odhodlání spojené s vysokým energetickým potenciálem.
Energie se zvyšuje tréninkem centrálních toků a očistou organismu. V transurfingu však existuje ještě jedna úžasná metoda, která pomůže rozšířit kanály - vizualizace procesu.
Zvýšení energie záměru vyžaduje samotný záměr. Můžete si dát takovou instalaci: moje kanály se rozšiřují a energie záměru se zvyšuje. Při gymnastice provádějte vizualizaci tohoto procesu. Jak si pamatujete, podstatou vizualizace procesu je konstatování faktu: dnes je lépe než včera a zítra bude lépe než dnes. Začněte energetickými fontánami, opakujte si v myšlenkách tvrzení, že energie vašeho záměru se každý den zvyšuje. Tímto způsobem se záměr sám podpoří a zvýší svou energii o
. zvyšuje.
Nezapomeňte, že záměr, který má zvýšit biopole, musí být očištěn od potenciálů
. touhy a důležitosti. Snaha a píle ve snaze o zvýšení energetických toků bude mít opačný účinek zablokování. Jakákoli snaha a píle vytváří nadměrný potenciál, protože přikládáte dosažení cíle nadměrnou důležitost. Záměrnost není píle, ale soustředění. Záleží pouze na soustředění na proces. Pokud cvičíte ze všech sil, ale vaše mysl sní o cizích věcech, plýtváte energií a časem. Uvolněte sevření píle a soustřeďte se pouze na činnost.
Krok záměru
Představte si novorozeného obyčejného člověka, který se dostal do společnosti, kde lidé stárnou velmi pomalu a dožívají se řekněme tří set let. Jak dlouho si myslíte, že bude žít? Správně, chci tím říci, že člověk je od narození zvyklý na standardní scénář: jak stárne, jeho zdraví se zhoršuje, tělo chátrá a nakonec zemře. Nepochybně k tomu existují běžné fyziologické důvody.
Pokud se však na proces stárnutí podíváme z pohledu teorie transurfingu, nejedná se o nic jiného než o indukovaný přechod. Dá se dokonce říci, že jde o nejdelší indukovaný přechod. Probíhá neuspěchaně, ale velmi jistě. Scénář stárnutí je tak známý a zřejmý, že nikoho ani nenapadne o něm pochybovat. Pokusy tento scénář změnit se omezily pouze na vynález nejrůznějších elixírů. Ale ani výdobytky moderní farmakologie a genetiky nepřinášejí hmatatelné výsledky.
Proto můžeme konstatovat, že fyziologické faktory se na procesu stárnutí podílejí jen zlomkem. Je obtížné odhadnout, jak velkou část z něj tvoří indukovaný přechod. To však není tak důležité. Hlavní je uvědomit si, jak k němu dochází.
Od útlého dětství jste si naprosto jisti, že proces stárnutí je nevyhnutelný. Po celý život o tom máte spoustu důkazů jak ze zkušeností jiných lidí'tak z vlastních zkušeností. Každý
výročí je doprovázeno teatrálním přáním dobrého zdraví a dlouhého života. Každý však dokonale chápe, že tato přání jsou bezcenná a na scénář nemají sebemenší vliv. Naopak, přání přeložená do řeči faktů znamenají, že vaše zdraví zdaleka není stejné a roky ubíhají. Jedná se o nepatrné výkyvy, nebo dokonce spíše o flirt destruktivního kyvadla.
Dříve či později si sami pro sebe poznamenáte, že před deseti lety jste měli mnohem více síly a energie. Chcete se o tyto myšlenky s někým podělit. Okamžitě se najdou protějšky, které tuto myšlenku ochotně rozvíjejí. A téma nemoci je v nezávazných rozhovorech stejně oblíbené jako počasí. Účastníte-li se takových rozhovorů, vyzařujete energii na frekvenci destruktivního kyvadla, to znamená, že přijímáte jeho hru.
Kyvadlo vám může hodit svůj náraz v podobě neduhu nebo nemoci. Velmi vás to trápí a nutí vás to poznamenat si: “Zdá se mi, že jsem nemocný.” To je vaše reakce na frekvenci kyvadla', dostává energii a znovu vás postrkuje - bolí stále více. Jdete k lékaři, ten
potvrdí nemoc, proces se rozvíjí dál a dál. Kyvadlo přijímá energii a kývá se stále více. Když přijde krize, kyvadlo už všechno přijalo, nechá vás být a přijde uzdravení, pokud vyvolaný přechod nehodil svou “oběť” na čáru života, kde jste invalida.
Rozumná otázka zní: co dostaneme, když nebudeme chodit k lékařům, nebudeme brát léky a vůbec se vzdáme svých nemocí? Ne, odmítání léčby již rozvinuté nemoci není o odchodu, ale o nezodpovědné nedbalosti. Je to o tom, že se nenecháte vtáhnout do hry.
Můžete se zeptat zaměstnance v práci: “Proč jsi tam nebyl?“, na což vám vždy odpoví: “Byl jsem nemocný.” Všimněte si, ne léčený, ale nemocný. Na otázku: “Co ti je?"” bude odpověď znít: “Jsem nemocný.” Samozřejmě, že odpověď na tyto otázky ve tvaru: “Byl jsem léčen (jsem léčen)” bude nepřirozená. Je to proto, že lidé jsou natolik zvyklí hrát hru zvanou Nemoc, že samotné léčení nepovažují za cíl, ale za atribut, vedlejší efekt hry.
Hra s destruktivním kyvadlem začíná dobrovolným přijetím symptomů nemoci, nebo jinými slovy uchopením konce spirály vyvolaného přechodu. První zatlačení kyvadla se vám může nepodařit, pokud nebudete brát příznaky vážně, tiše je odmítnete a zapomenete na ně. Pokud se to nepodaří, můžete kyvadlo uhasit tím, že přijmete elementární preventivní
preventivních opatření. Pokud onemocníte, nehrajte hru Nemoc, ale Léčba.
Hrát si na Nemoc znamená pasivně trpět, účastnit se rozhovorů o různých nemocech, doutnat, stěžovat si, rozmarně vyžadovat soucit a péči od druhých, považovat špatné zdraví za svůj nepostradatelný atribut, nosit svůj neduh jako s “psaným
torba”, ochotně hledat a nacházet nejlepší způsob jeho vyléčení. handrkovat”, ochotně vyhledávat a konzumovat informace týkající se nemoci.
Hrát si na léčbu - znamená aktivně jednat, zajímat se o metody uzdravení,
snažit se vést zdravý životní styl, léčit nemoc s humorem, zaměřit se na zlepšení zdraví, usilovat o zdraví, komunikovat s podobně smýšlejícími lidmi.
Jak vidíte, jedná se o dvě zcela odlišné hry. V Nemoci se účastníte v roli pasivní oběti, vyzařujete na frekvenci destruktivního kyvadla, jste vtaženi do víru vyvolaného přechodu. A v Léčbě vystupujete v roli tvůrce, aktivního tvůrce a mistra, řídíte svůj osud, a proto se pohybujete ve zdravých liniích života.
Pokud se nyní pokoušíte hrát Léčbu, zeptejte se sami sebe, zda jste dostatečně upřímní, abyste tuto hru hráli. Faktem je, že je možné se oklamat, jak se často stává. Například celou svou myslí uznejte, že byste měli vést zdravý životní styl, vzdát se špatných návyků, cvičit, jíst zdravě a podobně. Ve skutečnosti jsou ale staré návyky zakopány hluboko, snažíte se plnit pravidla zdravého životního stylu jen proto, že “je to nutné”, a vlastně jen lenošíte.
. Není to čistá hra, říká se tomu “Jsem nemocný a léčím se”. V energetické rovině se to nijak neliší od hry Nemoc. V tomto případě se snažíte hrát léčbu nikoli z přesvědčení, ale z donucení. Úmysl není čistý a upřímný, takže výsledek bude odpovídající.
Dokonalou ilustrací nečisté hry jsou pokusy něžného pohlaví zhubnout. Mučí se dietami, páchají na sobě násilí (“Jsem nemocná, a oni mě léčí”). Nenávidí svou váhu a postavu, a vy víte, že je to skvělý způsob, jak vyzařovat energii na
. frekvenci linie života, kde je postava a váha jen to. Nemají rádi tyto diety, chtějí jíst to, na co jsou zvyklí. Pokud i vy právě teď hrajete tuto hru, zanechte tohoto nesmyslného násilí na sobě. Přinese to přinejlepším jen okrajové dočasné výsledky. Když na sobě pácháte násilí, podvědomí se bojí, brání se a nakonec převezme vládu - pak očekávejte, že dietu ukončíte a ještě ztloustnete. Závěr je jediný: chcete-li mít zdraví a krásu, změňte svůj životní styl. To znamená opustit staré návyky a osvojit si nové, ale ne z nutnosti, nýbrž z přesvědčení. Musí v tom být záměr a musí být čistý. Pokud se budete chovat stále stejně, nebudete schopni vyzařovat energii na frekvenci zdravých životních linií, a tedy ani se na ně posunout. Není to tak těžké, jak se může zdát. Změna návyků je jen otázkou záměru a času. A taky to nezabere moc času. Volba je na vás.
Kyvadla nemocí
Každý člověk byl alespoň jednou v životě nemocný. Nemoc způsobuje spoustu potíží a
úzkost pro člověka, generuje negativní myšlenky a emoce, které jsou vyzařovány do prostoru. Tato energie je živnou půdou pro vznik kyvadel spojených s nemocemi. Ta vždy velmi dobře asimilují negativní energii.
Kyvadla generovaná nemocemi patří k těm nejsilnějším. Jsou to především samotné nemoci a epidemie. V opozici k nim jsou všechny druhy lékařských kyvadel. Představte si, jak mocné struktury to jsou! Kliniky, sanatoria, ústavy, továrny, lékárny, věda, školství...
. . Deklarovaným cílem medicínských kyvadel je boj proti nemocem. Ve skutečnosti tento boj generuje spoustu negativních jevů vlastních destruktivním kyvadlům, protože jejich hlavním cílem je udržet a přilákat přívržence.
. Například oficiální medicína je nepřátelská vůči všem nekonvenčním (tedy k ní nepatřícím) metodám léčby. Kritika zastaralých nebo nesprávných názorů, pokud pochází od stoupenců čarodějnictví, bude prohlášena za protivědeckou. Jakékoli nové léčebné metody, které k ní patří, se setkají s krajním nepřátelstvím. Stoupencům nekonvenčních metod zase nevadí, že občas hodí kámen do ortodoxní zahrádky.
Člověk, který je pod vlivem kyvadla nemoci nebo medicíny, se nemůže vrátit
pocit z mládí, z doby, kdy se ho zdravotní problémy téměř netýkaly. Nevěnovali jste tomu pozornost a jednoduše jste se svému zdraví nevěnovali, protože vás to netrápilo. V souladu s tím energetické vyzařování nezahrnovalo frekvence kyvadel nemocí.
Jak stárnete, postupně se dostáváte pod vliv kyvadel ve větší či menší míře. Vyzařováním energie na jejich frekvencích jim dodáváte energii, stáváte se na nich závislí a přecházíte na bolestivé životní linie. Proto, abyste získali zpět své dřívější zdraví, je nutné se od vazeb s nimi především osvobodit. To znamená nepropouštět informace od kyvadel a neúčastnit se jejich her, tj. uplatňovat metodu selhání. Pokud vás vážně trápí nemoci, měli byste hrát hru Léčba a pečovat o své tělo, pak to bude metoda vyhasínání. Podívejme se na některé příklady chování kyvadel nemocí.
Každý den vám reklamy na léky ukazují šťastné lidi, kteří užívali určitý lék, a proto získali zdraví. Co'je zdraví, dosahují naprostých úspěchů ve všech svých snahách. Je to lákavé lákadlo. Funguje beze zbytku, protože, jak už jsme spolu mluvili, většina lidí žije v polovědomém stavu. Ve vašem MOSR je uložen program: “Jdi do lékárny, vezmi si lék a dostaneš odměnu - naprostý pořádek ve všech záležitostech”. Ale tak děsivé to ještě není. V této reklamě se skrývá jiný, hlubší, skrytý program.
Zamyslete se nad tím: reklamy obvykle ukazují zcela normální, atraktivní a dokonce úspěšné lidi. (Jste na tom hůř?) Všichni tito lidé jsou nějakým způsobem nemocní, i když se z léků, které užívají, rychle zotavují. (A vy jste na tom stejně!) Všichni jsme ve svém vědomí a podvědomí indoktrinováni tím, že jsme náchylní k nemocem, už jsme nemocní nebo brzy nemocní budeme. A mnozí tyto podmínky hry přijímají. To není deklarovaná, ale pravá tvář destruktivního kyvadla. Jeho úkolem není vyléčit člověka z nemocí, ale udělat z něj následovníka, tedy přimět ho, aby uvěřil, že je nemocný a musí brát léky.
Další kuriózní metoda získávání přívrženců - předpovědi nepříznivého počasí. Za základ se berou informace o magnetických bouřích, výkyvech atmosférického tlaku a dalších nepříznivých faktorech. (Všimněte si, že všechny tyto jevy se ve větší či menší míře vyskytují téměř každý den.) Na základě těchto údajů se sestavuje předpověď: kdo, s jakými nemocemi dnes nebo zítra bude v úzkých. Je zábavné jednou nebo dvakrát poslouchat, jak se kyvadlo dušuje, že vyjmenovává všechny druhy nemocí a nevyhnutelné důsledky pro jejich majitele. Ale pak to začne nahánět hrůzu. Dovedete si představit, jaký destruktivní program je uložen v myslích už tak nezdravých lidí? Při poslechu takových věcí by si člověk mohl myslet, že je lepší vůbec nevycházet z domu nebo si hned lehnout do bedny. Samozřejmě, že nepříznivé faktory ovlivňují pohodu, ale proč byste se na to měli zpočátku sami připravovat? A mnoho lidí, zejména starších, na tyto výlevy kyvadla slyší a předem si sestaví program neduhů a zhoršení jako větu. Takové předpovědi jsou ukázkou drzé a cynické touhy kyvadla podřídit si lidi svému vlivu.
A nejklasičtější zápletka - rozhovory o zdraví se známými a příbuznými. Rozhovory se zpravidla netýkají podpory zdraví, ale nemocí a jejich léčby. Jeden člověk nadšeně popisuje, jak se vypořádává se svými neduhy, a druhý na to ochotně zavrčí - ano, stáří není žádná radost. Účastníci takové komunikace aktivně vyzařují energii na frekvenci kyvadel nemocí. Tato energie je stejně nakažlivá jako patogenní mikroby. Vyhněte se takové komunikaci, jinak si nevšimnete, jak přejdete na frekvenci vyzařování nemocí.
Identifikace kyvadla nemocí je velmi jednoduchá - láká vás informacemi o nemocech a jejich léčbě. Pokud se rozhodnete tyto informace ignorovat, tj. nechat si je projít kolem uší, nebrat je vážně, kyvadlo to odradí a nechá vás na pokoji - to je jeho selhání. Pokud se s těmito informacemi setkáte se zdravým smíchem a výsměchem, kyvadlo se od vás s hrůzou vrhne pryč - to je jeho zhasnutí.
Po rozchodu s kyvadly nemocí získáte úplnou svobodu, ale ta nemůže trvat dlouho. Je to způsob, jakým je člověk uspořádán, že potřebuje být stoupencem některých kyvadel. Proto dříve či později riskujete, že se opět dostanete pod jejich vliv. Aby k tomu nedošlo, musíte se dostat z pozastaveného stavu a připojit se ke kyvadlům zotavení. Ta mají na starosti vše, co souvisí s posilováním těla a mysli. Osvojte si zdravý životní styl a zjistíte, jaká je to radost, a uvědomíte si, jak je to radostné a vzrušující ve srovnání s ponurým a tíživým bojem s nemocí. Je zcela zřejmé, že pokud je člověk zaměstnán péčí o své dobré zdraví, vyzařuje energii na frekvenci zdravých linií, a proto ho nemoci nezajímají. Vidíte tedy, že existují dva zcela protikladné způsoby života: léčení nemocí a péče o zdraví. Je zřejmé, že ve vztahu k nemocem se první z nich týká vnitřního záměru a
a druhý se vztahuje k vnějšímu záměru. Způsob života si volíte sami.
Shrnutí
. Fyziologická energie se vynakládá na vlastní provedení činnosti. Záměr vzniká na úkor volné energie.
Volná energie proudí tělem ve dvou protichůdných proudech. Ve stresovém stavu je energie záměru blokována.
Abychom se zbavili stresu, je třeba se probudit a resetovat důležitost.
Pokud není možné důležitost resetovat, neměli bychom plýtvat energií ani na relaxaci. Prováděním energetické gymnastiky posilujete ochranný obal.
Nehromaďte energii, ale nechte ji skrze sebe volně proudit.
Vysoká energie jsou široké energetické kanály.
Energetické kanály se dobře trénují energetickou gymnastikou. Očista těla výrazně rozšiřuje energetické kanály.
Vnitřní záměr - být nemocný a uzdravit se.
Vnější záměr - vést zdravý životní styl.
V žádném případě nepřijímejte hry destruktivních kyvadel nemocí. Při provádění cvičení věnujte pozornost centrálním tokům.
Záměr není píle, ale soustředění.